Então...a curiosidade matou o gato e eu descobri a Yoga.
Por ser uma geminiana nata, a curiosidade e a ansiedade andam diretamente ligadas, e como sou um ser em constante movimento, me senti a vontade para explorar os benefícios quanto a pratica da Yoga, buscando assim uma melhor qualidade de vida física e emocional.
Após experimentar essa técnica que nos ensina a disciplinar mente e corpo...pude comprovar seus benefícios...são momentos de total harmonia entre corpo e mente, onde se aprende técnicas de respiração, proporcionando uma agradável sensação de bem estar, sendo um excelente aliado para combater stress, ativar a circulação, encontrar equilibrio, entre outros...
Experimente você também...eu recomendo!
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